今年こそ挫折しない！ジムに通い続ける人になるヒケツとは？

新年からジムやヨガ通いを始めよう！と決意をした人、やってみたいけど続ける自信がないという人のために、挫折しにくい仕組みづくりのアイデアをお伝えします。

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