忘れっぽくてもできる！ローリングストック法でストレスフリーな防災備蓄

災害に備えて備蓄をしたいけれど、私にあう方法ってなんだろうとお悩みのあなたに。普段のものをいつもより少し多く購入する日常備蓄でストレスのない防災備蓄を目指しましょう。

苦手な掃除にかかる時間は●●分。それを考えている脳内家事の時間は？

汚れた部屋、散らかった部屋を見て「掃除しなきゃ！」「片づけなきゃ！」とイライラしている、脳内家事の時間。それを手放してみたら、掃除、片づけのルーチンワークがうんとラクになりました。

『１人＝１日３リットル』が必要と言われている水。ただ、防災用のためだけの買い置きは、場所を取り消費期限が切れてしまうことも。忘れない・切らさないミネラルウォーターの管理法。

時間は勝手に流れるものではありません。限られた時間を有効に使うこと＝時間のオーガナイズで、暮らしを心地よくすることができるのです。思い込みを手放すことが最初の一歩。

高齢の義母は２年前に全治１カ月の怪我をしました。退院後、安心で安全な空間と動線のお陰で驚異的な快復をしました。

食器棚にカップやグラスを収納するときのルール、決めていますか？「奥にあると取り出しにくいから、いつも前にあるものを使ってしまう」を解消する、簡単ルール。

子どもでも、片づけが苦手な夫でも使いやすいクローゼットの仕組みをつくったら、お世話をするママの時間が激減！　取り出しやすく、しまいやすい、家族が自分で管理できるクローゼットを目指しましょう。