おはようございます。
ライフオーガナイザーの会田麻実子です。
9月は防災月間。このタイミングで、年に１度、防災用品の見直しをする方も多いのではないでしょうか。
防災用品とひとくちにいっても、大きく3つに分けられることが多いようです：
・0次の備え：いつも持ち歩くもの
・1次の備え：非常時に持ち出すもの
・2次の備え：自宅に備蓄するもの
この3つの中で、わたしがあまり意識していなかったのが、「0次の備え」。災害は家にいる時に起こるとは限らないというのに、家の中ばかり充実させていることに気づきました。そこで、いざという時に備えて、0次の備えについて考えてみることにしました。
■0次の備えその１：防災ポーチを準備
いつ起こるかわからないとはいえ、あまりに大荷物になっては日常生活に支障が出てしまうので、必要最低限を意識しました。
防災ポーチの中身はこちら：
・ビニール袋
・現金（小銭）
・絆創膏
・非常食（アメ・栄養補助食品）
・個包装のマスク
・ティッシュ（水に流せるもの）
・ハンカチ
・除菌ウェットティッシュ
・充電コード
・モバイルバッテリー（LEDライト付）
・ホイッスル
・ハサミ
・生理用ナプキン（傷の手当にも使えるそう）
・水
防災用にとあれこれ集めてみましたが、普段から持ち歩いているものも多く、実際にこのポーチに入れるものは、一部のもの（写真下）だけ。ポーチの総重量は296gと想像以上に軽く、これくらいなら負担なく持ち歩けそうです。
防災ポーチの中身は、性別や年齢によって大きく違ってきます。常備薬が必要、髪が長いからゴムが必要、子ども用にオムツというように、具体的に必要なものを自分に合わせてアレンジしてくださいね！
■0次の備えその2：防災アプリをダウンロード
常に携帯する防災ポーチが重くならずに済んだのは、スマートフォンのおかげです。ラジオや地図など重くなりがちなものを、アプリがカバーしてくれているから。スマホは、常に手元に置いていることも多いので、上手に活用すれば、災害発生時に役立つこと請け合いです。
わたしがダウンロードしているのはこちらのアプリです：
・地元足立区の防災情報がまとめられた「防災ナビ」（無料）
・先日エディター秋山が紹介していた「災害用伝言板」（無料）
・防災情報を広く知ることができる「Yahoo!防災速報」（無料）
・ラジオを聞ける「radiko」（無料）
・ネット接続なしでも地図を確認できる「帰宅支援マップ首都圏版」（400円）
エディター秋山の記事はこちらから：
＞＞＞「171災害用伝言ダイヤル」体験からの反省！ 家族で決めておかなければならない2つのこと
■0次の備えその3：連絡先を書き出しておく
とても便利なスマホですが、壊れたり電池切れになってしまう可能性はゼロではありません。そこで、家族の連絡先や災害ダイヤルの使い方など、重要なものはメモに書き出したりパンフレットを持っておくなど、リスクを分散する工夫をしておくことも「0次の備え」のひとつの形のように思います。
非常持ち出し袋や備蓄と比べて、「0次の備え」は意外に忘れがち。災害はいつ起こるかわからないものだからこそ、備えあれば憂いなし！ 非常時に困らないよう、少しずつ準備してみてくださいね！
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ライフオーガナイザー 会田麻実子
ブログ：小さく暮らす。
