おはようございます。
ライフオーガナイザーの森麻紀です。
家の中でのストレスを数え上げたらキリがありませんが、「家の中ではとにかくスムーズに行動したい」と考えている私は、少しでも行動のさまたげになる“迷う”ことや“探す”ことを、すぐに解決したくなります。
そんな私が「面倒くさい!」と感じた小さなストレス、シールを貼ることで簡単に解決しました!まずはこんな小さなことから、ストレス解消を始めてみませんか?
使用したのはこちらの丸いシール「ニチバン マイタックラベル」。
今回はどれも直径5mmタイプ(ML-141)のものです。
■「差込口はどこ?!」 ノートパソコンの場合
私が使っているノートパソコンは、本体の裏側(背面)に電源の差込口があるため、座ったままだとどこに差し込めばいいのか、だいたいの場所しかわかりません。いつも手探りでイライラしながら探すか、面倒くさいけど立って覗き込んで確認するかしていました。
写真のように丸シールで印をつけたところ、座ったままでも差込口が一目でわかるように。ちょっとしたことですが、劇的に便利になりました。
別のノートパソコンでは、USBの差込口がLANケーブルと隣り合っているため、頻繁に使うUSBはどっちなのか迷います。当初、記憶だけに頼ってしまった結果、間違えてUSBケーブルをLANケーブル側に差し込んで、「なんで動かないんだろう?」という事態になってしまったことが何度かありました。
そこで、よく使うUSB側にも丸シールをペタッ。毎回、間違えずに使えるようになりました。
実は、USBケーブルの上下もよく間違えていました。模様の目印はあるものの、同色で目立たず、わかりにくい。これをいちいち確認するのが面倒だったので、こちらも上になるほうに丸シール。上下を迷わず使えるようになりました。
■「充電池の向きはどっち?!」 デジタルカメラの場合
デジカメの充電池も、入れる向きが瞬時に判断できないことが多いですよね。もちろん、電池のプラスマイナスを確認すればわかりますが、電池の裏側を毎回見て入れるのは面倒……。
そこで、電池にもシールを貼りました。カメラ本体の電池ロックノブ側にシールがくるように入れる、という目印です。これで迷うことなく電池を入れられるようになりました。
■「どっちを押せばいい?」 エアコンのリモコンの場合
夏の夜、暑くて夜中に目を覚ますこと、ありませんか? そんなときに助かっているのがこちらの青いシール。わが家の場合、リモコンの真ん中が除湿なのは覚えていても、除湿だと寒くなりすぎるので夜は使いたくない……。でも、右か左、どちらが冷房なのか確信が持てませんでした。
このシールのおかげで、わずかな明かりでも、どちらが冷房なのかがわかるようになりました。
リビングのエアコンのリモコンには、赤と青のシールを貼っています。
これは、娘がまだ幼稚園に入る前に貼ったもので、「暑い時は青を押して涼しく」「寒い時は赤で暖かく」と覚えてもらい、間違わずに押せるようになりました。大人も、色があると感覚的にわかりやすいので、今でも貼ったままにしています。
赤と青は、「暑さと寒さ」だけでなく「朝と夜」の区別にもとても便利です。以前、「朝に塗る薬」と「夜に塗る薬」に赤と青のシールを各々貼ったら、とてもわかりやすかったです。
どれも小さなことばかりですが、いつもは滞っていたその行動の瞬間が“快適”に変わる積み重ねはとても大きいと感じています。特に自分がよく手にするものなら、なおさらです。
迷ったときの印付け、参考にしてください。
目印をつけることの効果はまだまだあります:
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あなたは生み出された時間で何をしますか?
何をしたいですか?
心地いい暮らしづくりに役立てれば嬉しいです。
ライフオーガナイザー 森麻紀
ブログ : 今の暮らし これからの生活 ~「自分にちょうどいい片付け」の見つけ方~