サプリメントや薬の飲み忘れ、ダイソーのマルチケースで解決しました

おはようございます。
ライフオーガナイザーの田宮絵理です。

私は毎朝夕に数種類のサプリメントを飲んでいますが、毎日飲んでいると、ボトルから出すのが面倒になったり、飲んだかどうかを忘れてしまい、一度に2回飲んだりすることも……。

そこで、管理を楽にするためにケースを使ってみると、スムーズにサプリメントが飲めるようになりました。私が使っている100均アイテムをご紹介します。

■数種類のサプリメントや常用薬を飲むのが面倒……

サプリメントを飲んでいて面倒に感じるのは、それぞれのボトルから錠剤を出すこと。さらに、出先でサプリメントを飲む際は、持ち出す分を用意するのも面倒です。

また、サプリメントだけでなく１週間分の薬を処方されたときなど、袋のままキッチンに置いておくと飲み忘れることがありました。

子どもの常用薬も、毎回「飲んだ？」と声をかけるのも大変で、サプリメントや薬の管理がとても面倒で苦手でした。

そんな飲み忘れや管理の煩わしさを解決するために、ダイソーの「ワンタッチマルチケース」を利用することにしました。このケースは曜日ごとに仕切られているため、１週間分のサプリメントや薬を曜日ごとに入れておくことができます。

私と子ども用に、朝と夕方用にそれぞれ1つずつ、合わせて4つのケースを購入しました。ワンタッチで簡単に開閉できるので子どもも使いやすく、1つ100円と手軽に購入できたのも嬉しいポイントです。

ダイソーのマルチケースを使うと、飲み忘れの確認が格段に楽になりました。透明なので、中身が見えやすく、サプリメントや薬を飲んだかどうかも、今日の分がなくなっているかケースを見るだけで、簡単にチェックできます。

ケースの1カ所から出すだけで一度に数種類のサプリメントが出せるので、時間の短縮にもなっています。持ち出すときも小さな袋に移し替えるだけなので楽ちんです。

さらに、薬もケースにまとめて入れておくことで、飲むたびに捨てなければならなかった個包装のゴミが出ず、薬の収納場所がスッキリするというメリットも。コンパクトで薄いケースなのでキッチンの隙間に収納しています。

2年間、毎日サプリメントを朝夕飲み続けていると、不便さに慣れてしまい、小さなストレスに気づくことができていませんでした。このケースを使うようになり、ストレスなくサプリメントや薬を飲めるようになっただけでなく、娘に毎日「お薬飲んだの？」と聞くこともなくなり、言い合いも減りました。

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